【西藏】【臻品·摄影】深圳、西宁、拉萨、林芝波密、然乌湖、鲁朗、大峡谷、拉姆拉错、泽当、羊湖三飞一卧10日游

【臻品摄影】西宁、拉萨、林芝、然乌湖大峡谷鲁朗泽当羊湖三飞一卧10日
【臻品摄影】西宁、拉萨、林芝、然乌湖大峡谷鲁朗泽当羊湖三飞一卧10日
【臻品摄影】西宁、拉萨、林芝、然乌湖大峡谷鲁朗泽当羊湖三飞一卧10日
【臻品摄影】西宁、拉萨、林芝、然乌湖大峡谷鲁朗泽当羊湖三飞一卧10日
【西藏】【臻品·摄影】深圳、西宁、拉萨、林芝波密、然乌湖、鲁朗、大峡谷、拉姆拉错、泽当、羊湖三飞一卧10日游
线路编号:4433 更新日期:2017-07-16 15:53:21
  • 2017-7-1614280元
  • 2017-7-1714280元
  • 2017-7-1814280元
  • 2017-7-1914280元
  • 2017-7-2014280元
  • 2017-7-2114280元
  • 2017-7-2214280元
  • 2017-7-2314280元
  • 2017-7-2414280元
  • 2017-7-2514280元
  • 2017-7-2614280元
  • 2017-7-2714280元
  • 2017-7-2814280元
  • 2017-7-2914280元
  • 2017-7-3014280元
  • 2017-7-3114280元
  • 更多团期和价格请咨询客服人员

    ★ 穿越神秘的可可西里地区!

    游览世界最高的宫殿——布达拉宫!            西藏最典型的藏传佛教寺院——大昭寺!

    世界上之最的峡谷——雅鲁藏布大峡谷!       “西藏小瑞士”、“雪域江南”的美誉——波密县!

     西藏三大圣湖之——羊卓雍           前世今生之旅——神湖拉姆拉措!

    西藏第一座宫殿——雍布拉康!

    “西天瑶池”的美誉,最美丽藏东的高原第一大堰塞湖——然乌湖!

    D1深圳—西宁—拉萨 (飞机)
    餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:火车硬卧

        游客自行提前120分钟到达深圳机场乘航班起飞前往西宁,(参考航班GJ8683 06:15/11:10,HU7784 06:55/12:20,CZ321308:25/13:45时间为参考时间,以实际出票时航班为准),抵达后前往西宁火车站乘坐火车(参考车次:Z917 14:05,Z21 15:21,Z265 19:45,Z6811 20:15,Z165 21:32)前往圣地拉萨。

    【温馨提示】司机在机场接后送至火车站,无导游。1.火车硬卧(至少)提前60天预售:因青藏铁路特殊性,只保证火车铺位。不保证指定的车次、同一车厢和连铺位, 旅行社会根据火车实际时间调整景点游览时间顺序,保证景点不减少!请组团社注意,特殊要求请与计调以实际操作沟通落实,以实际操作确认为准;2.多饮水,勿暴食,多休息,请提前准备巧克力、葡萄糖冲剂、西洋参含片,以便进藏;3.由于青藏铁路情况特殊,需要提前预留较长时间开始进站,敬请支持;接送车只能停在指定停车场,需步行15-20分钟才能抵达进站口 ;

    D2火车上--拉萨 (车站-市区:30公里30分钟 机场-市区:70公里100分钟) (火车)
    餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:拉萨

        途经格尔木后,列车继续前行途经青藏线(天路之旅)精华部分,途中经过:青藏铁路二期起点南山口、玉珠峰、昆仑山口(海拔4767米)、可可西里保护区、沱沱河(长江源头纪念碑)、唐古拉山口(海拔5231米)、安多、那木错湖、那曲、羊八井;晚到达拉萨;祝您在西藏一切扎西得勒乘旅游车赴酒店,到达后下塌宾馆休息,适应高原性气候(拉萨海拔约3650米)入住酒店。

    备注:火车站免费接送,乘飞机抵达或离开拉萨,由客人自行坐民航大巴至市内民航局总站或机场,我社在民航局总站接送至酒店,大巴费自理。
    【温馨提示】入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。西藏地区大部分酒店均用太阳能热水器供应热水,在过多人同时段使用热水的情况下或阴天阳光照射不足的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅!
    (到达拉萨的次日行程安排导游会在当晚20:00—22:00点短息通知,得到通知后请到酒店前台订第二天叫早时间和用早餐时间)。

    D3拉萨市内【柏油路、海拔3650米】 (汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:拉萨

    【特别备注】为保护布达拉宫古迹,政府采取对门票限时限量销售,定时、限时参观原则,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整,景点不会减少,提前告知。同一旅游团可能会安排分批进场游览,为保证顺利游览,请游客自觉遵守秩序,听从安排,不便之处,敬请谅解。
        上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】(游玩时间约60分钟)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】(游玩时间约60分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。

    重要提醒:布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整。为保证所有客人参观,我社通过不同的渠道解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体、每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况2:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);3:布宫管委会可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅。在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高,上下要慢行;殿内较阴冷,即使夏季最好也准备件外套。
    【温馨提示】藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,女生不能穿裙子,不能穿三分裤七分裤,液体化妆品不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等。

    D4拉萨—米拉山口—鲁朗 【单程约510KM,行驶时间约10小时左右】(汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:鲁朗家庭旅馆多人间

        早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(5013.25米,停车约10分钟),午餐后车继续前行沿山翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。【鲁朗林海】,位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上,鲁朗藏语意为“龙王谷”也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;远观世界第十五高峰--南迦巴瓦峰的魅力沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。

    【温馨提示】沿途风光很美但行车时间长较为辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。

    D5鲁朗—波密—米堆冰川—然乌—然乌湖 【单程约320KM,行驶时间约9小时左右】(汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:然乌

       早餐后从鲁朗出发,沿帕隆藏布江通麦天险向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,著名的102滑坡段就在其间。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的波密,傍晚前往气候适宜的然乌镇,到达被誉为中国最美冰川之首的【米堆冰川】,它由两条世界级瀑布汇流而成,两条瀑布之间还分布着一片原始森林,特别是米堆村秀美而神秘的田园风光,让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。在这里海拔较高,不要剧烈活动。中午抵达然乌镇,在然乌镇午餐。下午前往然乌沟,并向察隅方向前行5公里,游览然乌上湖。第一次到然乌湖的人都会有这种感觉,它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下子忘记了旅途的劳累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林,无不展现出纯天然的美。

    【温馨提示】路况较好 行程轻松,沿途风景秀丽。

    D6然乌—波密—苯日神山—派镇 【单程约470KM,行驶时间约 10小时左右】(汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:喜玛拉雅·大峡谷酒店

        早餐后从然乌出发经波密县城扎木镇向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,著名的102滑坡段就在其间。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山(此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一)翻过色季拉山即一路下坡沿尼洋河河谷经【苯日神山套票】苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,景区内有【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。于娘欧码头乘坐【雅江游艇】欣赏江河交汇的迷人景色,江心沙洲星罗棋布,牛羊点缀其间,一幅世外桃源的景致。之后在娘欧餐厅用午餐,品尝风味餐雅江无鳞野生鱼,配上辛辣的朗县卓村辣椒酱,以及著名的朗县花椒和当地的藏茴香等调料,辛香刺激,满口都是天然的味道和山上的野菜以及放养藏猪肉,将是你舌尖上难忘的记忆与享受。晚上入住喜玛拉雅·大峡谷酒店.

    【温馨提示】早上可早起拍摄然乌自然景观此日舌尖上的美食,坐游艇时一定要听从船长安排穿好救生衣。

    D7车游大峡谷—卧龙奇石—雅江千年巨柏 【单程约240KM,行驶时间约9小时左右】(汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:朗县卓村藏家多人间

        早餐后【雅鲁藏布大峡谷景区】,在派镇乘第一班景区游览车前往直白,经雅鲁藏布大峡谷入口:大渡卡、情比石坚、魔心石…。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景),亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。到直白观南迦巴瓦主峰,午餐后佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光,经过林芝米林机场延雅鲁藏布逆流而上欣赏【卧龙奇石】,雅鲁藏布江卫士沿江【千年巨柏】,抵达【最美藏寨卓村】(林芝的亚热带气候与山南的干热小气候培育了独具特色的“一果两椒三桃”种植苹果、花椒、辣椒、葡萄、核桃、藏东核桃有着悠久的历史,现在种植的瓜果也尤为胜多;)我们乘坐旅游巴士到达后有专人接待向导带您进入藏家/农田/菜地边观赏辛勤藏民们种植农副产品(注:摄影/拍照请勿进入田地踩踏/若要亲自感受采摘娱乐项目请于向导交涉把您所摘农副产品购买下来带走就OK),晚餐品尝藏族同胞厨艺。餐后入住藏家率馆多人间休息!

    【温馨提示】大峡谷景区内观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身物品,以防丢失。

    D8卓村—拉姆拉措—野生猴区—达谷峡谷—泽当 【单程380Km,行驶时间约9小时左右】(汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:泽当

        早餐后前往【拉姆纳措神湖】面积1平方公里左右,形似一面头盖骨形的镜子。藏语意为“悬在天上的仙女湖”,是历代高僧大德寻找转世灵童的观湖圣地,也是无数善男信女探求人生命运的宝镜。那玉河谷则是崔久沟上游有名的牧场。午餐后经【野生猴区】此猴区猴为国家二级保护动物,穿越【达谷峡谷】风景区,达谷峡谷位于桑日县与加查县交界处,距离泽当80KM;东与加查县的藏木乡交界,西与桑日县的沃卡为邻。属于仅似于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。达古峡谷这里江流湍急,奔涌咆哮,令人为之惊心动魄。达古峡谷风景区气候湿润,植被繁茂,山涧溪流清澈见底。

    【温馨提示】此日因行车时间长,同时导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲。

    D9泽当—雍布拉康—羊卓雍措—拉萨(实景剧文成公主) 【单程350Km,行驶时间约8小时左右】 (汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:泽当

     早餐后到达泽当参观【雍布拉康】参观:藏语意为“母子宫”,是西藏历史上第一座宫殿,也是西藏最早的建筑之一,位于山南地区泽当镇东南,高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是雍仲本教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造,后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫,五世达赖时改为黄教寺院。 雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。参观完后前往【雅鲁藏布江最宽处】途中欣赏【千年唐柳】及【雅江白杨林】到达有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错面积675km²,湖面海拔4,441米。返回拉萨自由活动后20:30去西藏大型实景剧【文成公主】表演完后回酒店休息!

    【温馨提示】此日行程自然景观,冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。

    D10拉萨—成都/重庆/昆明—深圳 (飞机)
    餐食:早餐[包含]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:温暖的家

        早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往成都或重庆或昆明,于机场内转机回深圳 !结束愉快而神秘的西藏之旅 !(参考航班:TV9881 07:05/09:10,3U8658 09:20/11:20,CA4402 10:50/12:55,CA4419 10:05/12:30,PN6272 11:00/13:30,中转CA4345 18:45/21:05,ZH9428 21:30/23:40,EU2201 15:05/19:00, CZ3454 16:30/19:00,ZH9406 19:00/21:35,CZ3434 22:35/(+1)01:00)

    温馨提示:今日由司机接送,无导游。临行前请再次检查自己的所有物品是否全部带走。今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。

    费用包含

     

    大交通

    去程硬卧火车票,回程经济舱及税,(火车票一经出票不予退票,报名时请一定要仔细核对姓名及证件号码,如若出错,由此产生的费用由出错方承担!在购火车票过程中铁路公司系统实行随机打票,所以不能保证指定列车车次及铺位或连铺上、中、下铺等相关附加条件,不便之处,敬请谅解。具体铺位以实际所出铺位为准.)

    用车

    拉萨正规运营车辆,整车游客不超27, (15座、 17座、19座、23座、29座等),车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,因高原地理环境特殊,且行车过程中需要翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低空调或不开空调,高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,提前告知,敬请谅解。

    住宿

    挂三星标准双人房及藏家家族旅馆(每成人每晚一个床位);如遇单人请补单房差(全程酒店补单房差;12岁以上成人不占床位不退房费);由于当地气候较为凉爽及生活习惯,西藏五星级以下酒店客房均无空调,敬请知悉!

    用餐

    7早128菜1汤,10人1桌(不足10人,菜品适当减少), 酒店含早,正餐30元每人每餐不吃不退正餐八菜一汤 (10-12/桌,若整团人数不足 人,当地正餐客人自理,按以上餐标当地退回餐费),不含酒水;餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异,大家应有心理准备。赠送特色餐、酒店早餐若没享用费用不退!客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因,请提前告之导游。

    门票

    行程内景点的第一道门票,不含园中园及自费项目。赠送项目的门票若有不参加,费用不退!

    特别提示:所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况

    下,有权对行程做出调整。客人持有老年证、导游证、军官证等相关证件在景区参观时,请提前出示,优惠部份导游会现退客人。因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能同行人会分开参观,请客人见谅!其他景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(请贵社及时将上述情况告知相关客人)

    如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。

    出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。

    导游

    当地导游服务(自行活动期间除外),此团1人成行(当地散拼),20人以上派全陪。旅行社安排导游时,会根据团队要求来调配导游,可能会出现一天一导游,如有更换,我社每晚不超过22点前让导游联系客人,请客人确保开机。

    儿童

    12周岁以下)含往返机票、车位、早餐、半价餐费、导服费;住宿不占床位;不含景点门票,如产生费用,客人自理。

    保险

    含旅行社责任险;不含个人旅游意外保险(国家旅游局建议每位游客在团队出发前须购买)

    费用不包含

     

    1.  航空公司临时增加的燃油附加费;

    2.  不含接送,请客人自行前往广州火车站集合;

    3.  个人旅游意外保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买。

    4.  行李超重费用、行程外的自费节目及旅途中一切个人消费(如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等)

    5. 由于不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍无法避免的事件,而需要变更行程时产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等)意外等。

    特别提醒:老人证、军残证、学生证、老人证这些证件请随身携带,如有优惠政策,会根据景点优惠政策,现退客人。

                       西 勒!

    ■ 报名须知:

    1、此行程为目的地成团,仅适用于内宾,外宾及台湾游客须办理入藏函后独立成团!

    2、由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。

    3、请与客人注明:进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。

    4、在行程期间,游客自行前往行程之外景点的,视为脱团行为处理,发生一切不良后果与地接社无关,后段行程旅行社

    均可不再安排;或游客自行在相关网站购物自费景点门票的,需要向导游补齐除门票外差价,方可同车前往自费项目。

    5、如遇飞机晚点/返航/延误;火车晚点/延误等;路途踏坊等造成游客未参观到行程等损失的,均与旅行社无关,费用

    概不退还.

    6、建议心脏病、高血压、感冒及有严重身体其它疾病游客都不宜参团,由于为高原地区,60岁以上老人不建议参团!

    7、火车票旺季时提前十天以上出票(购买火车票须提供清晰的身份证复印件)实名制不得签转,不能换名,

    8、地接社:A:西藏红山国际旅行社         B:西藏天骄国际旅行社        地址:拉萨市林廊西路11号

     

    收客说明:

    1.客人报名所有西藏线路,必须提供有效身份证正反两面清晰复印件,传真或扫描给我公司!

    2.本线路谢绝外宾及台胞报名拼国内散客团,外宾及台胞前往西藏请一团一议。

    【新疆户籍参团必备:1本人身份证,2新疆当地公安机关出具的证明;3新疆开具的便民联系卡。】

    3.客人报名请仔细阅读<西藏旅游安全注意事项>, 了解高原旅游注意事项并签字确认方可报名参团。

     

    ■ 接待标准:

    1、 交通:去程硬卧火车票 (铺位随机),回程经济舱及税拉萨正规运营车(无空调);车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还.(另因西藏特殊气候条件,西藏地区运营车辆均无空调设施或不能开空调设施,因藏区海拔较高,感冒特别容易导致高原反应严重,且治疗时间较长,如开空调,车中内热外冷易引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完行程,敬请理解)。由于不可抗力或因道路情况造成旅游车辆临时出现状况,我社会尽快协调处理,但不负责赔偿。小童火车硬卧票及半价机票,2-12周岁未超1.2米)以下小童只含车餐导服,全程不占床、不含门票,如需门票家长现付

    2、 住宿:全程入住挂三星酒店双人标准间,如有单男单女当地无法拼房须补房差(高原地区,条件极有限,请不要和内地任何城市酒店标准相比较。西藏地区大部分酒店用太阳能或电能烧热水,在用水量大时可能出现热水供应不足,请各位团友有所了解,另由于西藏地区酒店普遍楼层低,有些酒店无电梯);

    参考酒店:挂牌三星酒店参考

          拉萨:曼陀罗大洒店、金蕃大酒店、昆仑商务酒店、曼陀罗、云腾假日、假日庄园、圣天鹅、藏香溢大酒店

    天海康桑酒店、江南商旅宾馆、吐蕃特阳光酒店、金水宾馆,圣天鹅宾馆、 天祥居酒店、福幡林大酒店、

    西藏庄园大酒店、拉萨河大酒店、远丰河北饭店、明圣大酒店、江苏生态园、天海宾馆、边防大厦、

    帝人宾馆、朝阳大酒店、殿影酒店、百益大酒店、福鑫源大酒店

          林芝:大峡谷酒店、明望宾馆、三水宾馆、嘉龙酒店、圣浓山庄、名人商务酒店、伊光宾馆、龙都宾馆、

    鑫城酒店、三峡情酒店、尚品花园酒店、风情大酒店、香帕拉大酒店、昊林大酒店

          山南:华新商务酒店、雪鸽宾馆、雪域湘府大酒店等

    3、 提前离团:因客人个人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏(包括身体原因含因高原反映提前

    返回)所交团费概不退还。

    4、 行程改变:我社在不减少景点及降低接待标准的前提下,有权根据实际情况改变行程路线(为保护布达拉宫古迹,现每天限制游客数,因此布宫参观可能会有提前或延后,因天气或政策性因素无法参观景点仅退门票)。

    5、 购物:  全程0购店0自费,(景区内小摊及购物不在我社控制之内,如有需要,请谨慎购买)。

    6、 用餐:早餐酒店用(房费含早餐,不用餐不退费用,如因出发时间太早,请提前一晚通知酒店前台打包早餐)旅游定点餐厅用午、晚餐(7早12正,正餐八菜一汤不含酒水¥30元人餐(不吃不退)10-12人/桌,人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少)。口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解,同时全程可能会安排几正路餐;若有用餐不习惯者可自备佐食。

    7、 保险:含旅行社责任险(旅游意外险建议客人出团前自行购买),七十岁以上老人保险公司不承保,另登山,骑马,攀岩、等项目常规旅游责任险不承保。

    8 、报价不含:出发地机场接送服务,全陪费用;航空保险及旅游意外险,娱乐费用及注明自费景点费用,个人消费费用。

    9、 导服:西藏当地国语导游服务(由于旅游起步晚,服务意识不够,导游及司机服务水准普遍不能与其它地区相比,各地的景点讲解内容比较丰富,可能行程中不同地区会出现更换导游的情况)。

    10、反馈:团队行程结束时,请客人务必如实签写《团队质量跟踪表》,如不签或签了“满意”而又回到深圳再投诉,请恕我社概不承担责任。

     

    ■ 提醒事项:

    一、 出发前:

    心理准备:保持乐观平和的情绪,不要有太多心理压力,高原反映并不可怕,想想有二百多万汉族在西藏生活工作呢!

    身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,不须要为了进藏特别进行锻炼;请出发前自行进行身体检查,严重高血压、冠心病、心脏病患者不宜进藏,严重贫血、糖尿病、高血脂患者等疾病建议征得医生同意后报名;游客不得隐瞒疾病报团,若发生不良后果,责任自负;

    随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、防风外套,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

    友情提示:足够的相机内存卡、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 

    二、旅途中:

    1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌烟酒、剧烈运动和过度疲劳,西藏日照强烈,墨镜、防晒霜、润唇膏等防护用品须随身携带,适量饮用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增强对高原气候的适应能力,不要奔跑和剧烈运动,第一晚禁冲凉,西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

    2、当地的禁忌:当地有很多的禁忌,为了您的旅程更加愉快,请注意以下几点:没有允许,请不要随便拍

    .不要谈论政治,宗教的敏感话题禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉;在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参

    ,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管

    理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子,民居门口挂有物品时不要进入;

    三、国家有文件,对少数民族有保护性,请一定不要与当地居民发生纠纷,如有问题请随时联系24小时联系人。  

    四、清楚海拔不惶恐—— 

     : 3650米    山南泽当:3550米    江 孜:3900米       日喀则:3750米      阿里:平均4200米左右

     : 2950米    纳木错:4718米      绒布寺:4700米     珠峰大本营:5200米左右

                           

    五、掌握温度好穿衣——

     

    一月

    二月

    三月

    四月

    五月

    六月

    七月

    八月

    九月

    十月

    十一月

    十二月

    最高

    6.8

    9.2

    12

    13.7

    19.7

    22.5

    26.7

    28.7

    22.6

    16.4

    11.6

    7.7

    最低

    -10

    -6~9

    -3~2

    0.9

    5.1

    9.2

    9.9

    9.4

    7.6

    7.5

    -5

    -9.1