踏寻中国古丝绸之路--穿越河西走廊
H8：祁连卓尔山/门源/青海湖/张掖丹霞/梦幻敦煌莫高窟/嘉峪关/可鲁克湖茶卡盐湖/双飞大环线八日游
这个星球上，除了海洋，几乎所有的大咖地貌都在这里呈现，你的生活里，
除了眼前，还有诗和远方！
◆穿越河西走廊，贯穿陆心之海+丝绸之路；集雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、牛羊马群等多种自然景观
◆嘉峪关：明代万里长城，西端起点；
◆敦煌：丝绸之路上一颗永恒“明珠”，沙洲夜市是游客的首选；
◆鸣沙山月牙泉：月牙泉被鸣沙山环抱，水面酷似一弯新月，在四面黄沙的包围中，泉水与沙漠千年共存；
◆张掖七彩丹霞被《中国国家地理》评为最美丹霞之一
◆中国最美湖泊之一青海湖：蓝天白云、牛羊成群，草原、野花映衬着湛蓝的湖水，每一个角度都是独一无二的
◆茶卡盐湖：柴达木盆地四大盐湖之一，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画，堪比玻利维亚天空之镜。
◆【天境祁连】【东方小瑞士卓尔山】：历来有“东方小瑞士”之称的卓尔山，四周是绵延不绝的祁连山脉，草原翠绿欲滴，油菜花不比门源逊色。一脚踏进，它葱茏灿烂、波澜壮阔让人眼前一亮......这是一个让人迷失的斑斓的世界....
于深圳宝安机场T3候机楼乘飞机赴兰州,抵达后乘旅游巴士前往青海省会——西宁，西宁是黄河、长江及世界河流湄公河的发源地，素有“青藏门户”、“西海锁钥”之称。抵达后前往参观藏传佛教寺院、达赖班禅和祖师——宗咯巴的诞生地【塔尔寺】（含门票不含电瓶车讲解，游览约3小时）。它是我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。在藏区享有崇高的声誉。寺院集汉藏技术于一体殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观，其中，栩栩如生的酥油花、绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。塔尔寺是雪域高原上当之无愧的圣地，是吉祥的象征、幸福的源泉、心灵 的寄托、虔诚的向往......
早餐后前往门源游赏【圆山观花台】（含门票+电瓶车，游览2小时）欣赏【百里油菜花海】（油菜花常规花期为7月前后，花开情况具体以当地气候而定）。门源是人间天堂，油菜花竞相怒放，花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。纯净的蓝天白云舒卷苍鹰盘旋；辽阔的草原草青花红，牛羊如云；60万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。金灿灿的油菜花，冠以这里“门源油，满街流”的美誉。门源一路欣赏美丽的湖水、绿草、雪峰、白云构成一幅天然
画卷，飞鸟、牦牛、羊群、骏马体现自然界的无穷魅力。乘车前往祁连参观县城以北的大屏障【卓尔山】（含门票+电瓶车，游览约2小时），途经“祁连草原风景长廊”，中国最美的六大草原之一，雪山银峰映照下的祁连草原的绝美和富饶充分展现在人们眼前。观赏祁连美景，卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成，藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山属丹霞地貌位于祁连县中心，藏语称“宗姆玛釉玛”登上卓尔山可看到祁连县全景，它的对面是终年不化的雪山四季雪山牛心山，海拔4667米，东面是茂密是原始森林，西面是一座座色若沃丹，灿若红霞的丹霞山让人浮想联翩。
早餐后前往张掖，抵达后游览被《中国国家地理》评为最美丹霞之一的【张掖七彩丹霞地质公园】（含大门票+区间车，游览2.5小时）。丹霞，将天上的彩霞比着人间的景观是何等的浪漫和诱人。张掖市丹霞地貌和彩色丘陵处处引人入胜，美不胜收。山岳风光、千姿百态是一景，怪石峥嵘、形象逼真又是一景；雄伟壮观，在阳光的照射下，七彩丹霞呈现出五彩斑斓的颜色。后乘车前往嘉峪关，沿途观茫茫戈壁、大漠风情。晚上嘉峪关入住酒店。
食推荐：
嘉峪关的饮食可谓百味荟萃。在这里可以尝到川味的麻辣烫、粉蒸肉、麻婆豆腐；江浙的糖汤圆、鱼汤圆；陕西的大米面皮、粳粉酿皮、肉夹饼；新疆的烤羊肉串、粉汤羊肉；江苏的葱油饼；东北风味粘火烧、豆沙切糕、枣泥糯米糕；兰州的清汤牛肉面、锅贴饺子；临夏回族的酿皮子、清真元宵等。主要汇集在振兴市场美食一条街、镜铁市场美食一条街、大唐美食街。
早餐后。抵达后参观“天下第一雄关”【嘉峪关城楼】（含大门票，参观约1.5小时），嘉峪关关城是明代万里长城最西端起点，是长城防线上重要的军事要塞、河西第一隘口，也是古丝绸之路上的必经关隘。楼阁高耸，巍峨壮观，与远隔万里的“天下第一关”山海关遥相呼应，名动天下。今天，嘉峪关经过修葺，仍可见当年雄险的边关气势，登关楼远眺，长城似游龙浮动于浩翰沙海，若断若续，忽隐忽现。天晴之日，或海市蜃楼，或塞上风光，奇特景色，尽收眼底。乘车赴敦煌，敦煌位于古代中国通往西域、中亚和欧洲的交通要道——丝绸之路上，曾经拥有繁荣的商贸活动，以“敦煌石窟”、“敦煌壁画”闻名天下。抵达游览【鸣沙山、月牙泉】（含大门票，游览约2小时）。连绵不绝的沙丘，悠扬的驼铃，在夕阳下，骆驼列队的影子被拉得很长很长，投射到浩瀚的沙漠上……当你骑着骆驼，踩着柔软的沙滩，听悠扬的驼铃声；沿沙漠古道，感受汉唐古道风韵。
温馨提示
1、 鸣沙山自费项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼（100元/人，可上山参观景区全貌）时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，不要转身拍照；滑沙（15元/人—25元/人，竹板、橡皮艇）时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。鞋套15元人。
2、敦煌当地人喜食羊、鸡、牛肉，对面食制作尤其讲究。敦煌黄面，手工臊子面，切面讲究，拌汤鲜美，是不可不尝的美味。晚上可以自行观光沙洲夜市，体验独特民 族小吃，比如驴肉黄面，敦煌酿皮子、烤羊肉、烤羊排、杏皮水等。特产：李广杏、夜光杯、敦煌手工地毯、锁阳、丝毯、黑山砚石、白兰瓜、鸣山大枣等；
早餐后参观【莫高窟】（含门票，游览约2小时）。莫高窟又称千佛洞，它是我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大，保存最完好的佛教艺术宝库，被称为“世界艺术宝库”。 莫高窟至今保留有从十六国、北魏至元朝等十个朝代的窟洞492个，壁画四万五千多平方米，彩塑像两千身，鳞次栉比，形如蜂房鸽舍，壮观异常。石窟曲折相连，洞窟的四壁尽是与佛教有关的壁画和彩塑，肃穆端庄的佛影，飘舞灵动的飞天……庄严神秘。莫高窟是一个谜，一个梦，一个永远难以企及的智慧。前往参观【阳关】始建于西汉武帝“列四郡，据两关”时期，系丝绸之路南道的重要关隘，也是河西防线重要据点，故“阳关大道”被喻为康庄光明之路。晚上可自行前往沙州夜市品尝各类小吃。
温馨提示
1.莫高窟参观如天气不好需备手电简，景区内有专职讲解员佩戴手电筒带领参观；景区内禁止携带摄相机及相机、摄影包、背包等入内，可在入口处寄存。
2.自2015年7月10日起，每天仅限开放6000人次，且门票需提前1个月实名制预定。因每年旺季门票需求量远远超出所限流量数，则改为预定景区应急票（参观4个窟，现退客人100元/人差价）。应急票数量也有限，需提前一天拿上客人身份证去购买。
早餐后乘车前往天空之境—【茶卡盐湖】（含门票，不含小火车，游览约2小时）。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中的一个，也是开发最早的一个，距今已有3000多年的开采史。在这里低头看到了天堂，仿佛触碰到另一个世界的自己，镶嵌在雪山草地间，天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画，堪比玻利维亚天空之镜。之后赴德令哈。晚餐后入住酒店休息。午餐后乘车前往被评为“中国最美的湖泊”【青海湖】（含门票，不含电瓶车及游船，游览约2小时）。一路蓝天白云、牛羊成群。在中国最美的青海湖边，每一个角度都是独一无二的美景，大家可以任意自拍。那里有最纯粹的蓝、最艳丽的黄、水天一色的天际线，白云以一种怒放的姿态肆意翻滚。后在沿途美景下赴青海湖酒店入住。
温馨提示
1、要在天空之境舞一曲，一定少不了一条颜色艳丽的裙子。另外需备丝巾、防晒霜、墨镜等；
2、准备一些湿纸巾，因为要拍摄倒影要下水；由于盐层比较粗糙，可以准备双凉拖鞋，湖内深处淤泥较深，所以不建议往走得太深。
早上可自行观看【青海湖日出】，广阔的天空，平静的湖面，携着若明若暗的微蓝，当万道金光从云层穿透而出，湖面上洒满了碎银般的波光，偶尔掠过的飞鸟，给这静谧的风景增添了无限的生机。游览结束后乘车前往机场搭乘航班返深圳！
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往返交通：往返机票、机场建设费、燃油税； |
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当地交通：当地全程空调旅游车（按人数定车型，保证一人一正座）； |
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酒店住宿：行程所列当地星级酒店（以两人一房为标准）； |
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行程门票：行程表内所列景点首道大门票（不含小门票、景区里的电瓶车等小交通及娱乐项目） |
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用餐标准：全程含7早餐和11正餐；正餐为围餐（十人一桌，8菜一汤）；餐标￥30元/人/餐； |
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地接导游：优秀导游。 |
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深圳机场往返机场接送； |
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航空公司临时通知的燃油税涨幅； |
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行程中标明不含的项目和行程以外酒店餐厅内的酒水、洗衣等一切私人开支； |
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如出现单男或单女参团无法安排拼住或加床时，需补的单人房差； |
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景点内园中园门票及行程中注明门票不含的景点、全陪费用、机场接送、旅游意外保险、航空险； |
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特别说明 |
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1、出发地：深圳宝安机场；目的地：青海、甘肃。 2、行程中用车保证1人1正座。 3、初到高原，请不要剧烈运动、多喝水、保证充足休息 4、旅行社在旅途中可根据实际情况对行程先后顺序作调整，但不影响原定的接待标准及游览景点。 5、我们会在出发2天前通知客人准确出团航班时间及入住的酒店名称。 6、建议客人出游前购买旅游意外保险；滑雪、攀岩等高风险项目旅行社在此特别提醒，建议投保高风险意外险种。根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任， 7、请游客在报名时，准确登记姓名及身份证等号码（小孩出生年月），并在出游时携带有效登机证件（身份证、户口本、护照、回乡证等），在办理登机及入住酒店时需提供；如因个人原因导致无法正常出行，责任自负： 8、此线路不接受孕妇、患有传染病等可能危害其他旅游者健康和安全的客人及70岁以上游客的报名，如有隐瞒自身健康状况而产生意外或导致其他损失，概由游客承担，旅行社不承担责任；另外不接受65岁以上游客、18岁以下未成年人、外籍人士等特殊人群单独参团，此类人群需有亲戚朋友、监护人、中文翻译陪同方可参加。 9、具体行程及景点若有变更，以最后确认的航班及接待社的安排为准。 10、当地接待社： 青海省康辉国际旅行社有限责任公司 青海西域文化际旅行社有限责任公司 敦煌铁道旅行社有限责任公司 甘肃金龙国际旅行社有限公司 敦煌市大美西部国际旅行社有限责任公司 |
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备 注：跨区域联游分段安排当地导游。 |
甘²肃²青²海²旅²游²须²知
1、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主， 日照较长，紫外线强，需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等常用物品。
2、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋。要注意劳逸结合，不能“疲劳游”，建议晚上不要夜不归宿。游览时最好穿平底鞋，以免扭伤。要做到“走路不看景，看景不走路”， 气候多变，外出时最好带上雨具（登山时无论下雨与否，严禁打伞登山，雨衣较佳），每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿；
3、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族），进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；穆斯林民族地区（包括西北地区回、哈萨克等民族），忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血；
4、晕车的团友早上不吃鸡蛋，坐车时最好选择前排或中排靠窗的位置（方便他人就是方便自己）；
5、注意卫生与健康。外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档， 防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类。吃饭最好找那些具有当地特色的小店、老字号，只有那里才能品尝到地道的当地风味；
6、旅游全程请服从导游的安排，牢记导游告之的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失，爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境；
7、购物属于个人自愿行为，慎重选择（旅行社不负责退货，为此请慎重考虑是否购买）。警惕上当受骗，注意防盗、防抢。在旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品；
8、随团旅游请树立以下意识：出门在外，请您保持平和的心态，由于地区差异，住宿及饮食不甚理想，请提前做好心理准备，遇事不要急躁。出门在外，请大家相互体谅，互相帮助。当遇到一些不尽如人意的事情时（特别是住宿、餐饮方面），请您谅解，并配合工作人员尽快解决问题，以使您的旅途生活更加顺利。请大家增强时间观念，在规定的地点按时集中。（在游览过程中请严格按照导游规定的时间地点结合上车，误时不等）；
9、沙漠旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历
的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：
沙漠探险旅游是一项集体活动，参加沙漠旅游切莫单独行动，集体活动是旅游中的重要内容，导游、驼工精
诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花；
② 沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；
③ 沙漠景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。
10、一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。请游客观看有注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
11、西宁地区海拔2300米，塔尔寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。部分人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头晕、胸闷，对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；
12、对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；
13、西宁四季分明，每年7—9月的温度保持在18—28度之间，气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大，所以应非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区，应当带好保暖外套，以备天气变化时使用。
14、青海湖环湖地区以藏族居民为主，请游客尊重他们的禁忌习惯。 藏族民众热情好客，在向您敬酒、茶时，您要尽量喝。如确实不能喝，要恳切说明原因取得对方的谅解。藏族姑娘敬献哈达时，游客需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。否则会被认为是对民族习惯的极不尊重。
15、西宁市区少数民族居民以回族为主，他们聚居在城东区，且西宁本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样，回族人忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的。
参考温度：
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月份 |
4月 |
5月 |
6月 |
7月 |
8月 |
9月 |
10月 |
11月 |
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甘肃 |
10-18度 |
15-22度 |
18-26度 |
20-28度 |
21-29度 |
15-26度 |
10-18度 |
1-12度 |
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青海 |
2-17度 |
7-21度 |
10-24度 |
13-26度 |
12-25度 |
8-20度 |
3-15度 |
-5-8度 |
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宁夏 |
5-10度 |
8-17度 |
9-21度 |
10-24度 |
14-29度 |
11-23度 |
5-10度 |
8-17度 |
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新疆 |
-6-0度 |
-2-18 |
16-23度 |
17-26度 |
20-30度 |
14-25度 |
-2-17度 |
-15-25度 |
旅游安全注意事项
一、出行安全注意事项
1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队，应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目，行程中要自带适当的防护用品以及必备药品，做好个人健康及安全防护工作。
2、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。
3、参加水上娱乐项目，应穿戴救生衣或其他救生装备，听从工作人员指挥，勿超越安全警戒线，前往深水水域或危险河道。
4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行，并注意休息，避免过度激烈运动导致身体无法适应。
5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排；遇超载、超员或异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。
6、不私自参加行程以外的活动或项目。
7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极），应严格遵守安全注意事项，并在相关工作人员指导下进行游玩，同时穿戴相应的安全装备（安全帽、护具、专业登山鞋等）。
8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客，切勿参加危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极）。
9、 经过危险地段（山路或泥泞道路等），应注意安全不要打闹嬉戏，不相互拥挤等，前往险峻处游览，不要攀登、攀爬等。
10、参观游览时，听从导游或领队安排，不擅自离队，单独游玩。
11、外出旅游要带好证件（身份证、护照等），随身携带保管好贵重物品，不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。
12、夜间或自由活动期间出行，游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动，并告知导游或领队，同时注意安全。
13、老年人、未成年人、残疾人等旅游者，旅游中遇身体不适，不要强求和存侥幸心理，应立即就医，并告知导游或领队。
14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。
15、如遇（雨天、雪天、塌方、险路等）或易滑区域，应注意安全，慢行、缓行、绕行。
16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时，请谨慎前往。
17、如遇旅游突发安全事故，及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警，并快速联系医院提供救助，组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助，请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产保护、安置安抚和游客转移等工作。
二、交通安全注意事项
1、在旅游中听从导游和领队安排，记住集合时间、地点、车型、车牌等。
2、遵守目的地交通规则。
3、乘坐交通工具时，要系好安全带，不要将身体任何部位伸出窗外，在交通工具停稳后方可离开；上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，打闹嬉戏，以免发生意外。
4、不带危险或易燃易爆物品上车。
5、车辆行驶中，不得与驾驶员交谈，不得向车外抛弃物品。
6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所，应严格遵守（机场、火车站、、车站、码头等）公共场所的安全规定。
三、食宿安全注意事项
1、旅途中购买食品要注意食品质量，不要购买“三无”（无生产日期、厂家、地址）商品。
2、旅途中要注意食品安全卫生，不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃，不饮酒，不暴饮暴食。
3、携带贵重物品入住酒店时，应及时办理贵重物品寄存，行李物品不脱离视线。
4、入住酒店后，须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图；须检查酒店为你所配备的用品（卫生间防滑垫等）是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。
5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人；不要让陌生人进入房间；出入房间要锁好房门，关好窗户。
6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走，防止摔到损伤。
四、购物娱乐安全事项
1、 不要轻信流动推销人员的商品推荐；不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物；无意购买时，不要向商家问价或还价，购物时应向商家索取正式发票。
2、 要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。
3、 在自由活动期间外出不要单独行动，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。
五、其他安全注意事项
1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加，并签订《健康证明》和《免责书》。
2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。
3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。
4、孕妇参团,请事先告知，不得隐瞒。
5、进入少数民族地区游玩时，请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。
6、参加游览时，穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。
关于国旅