08：00 深圳前往江门开平（车程约3.5小时）
11：30 午餐享用开平特色黄鳝饭
12：30 前往阳江海陵岛
14：30 于沙滩拓展半天（约三小时）流程：
项目名称 ：项目简介
一、破冰建团（必选） 组队，起队名，各组展示、团队文化，培训要求与注意事项说明 1、以更有意义的方法认识他人，消除个人孤独感2、帮助建立团队参与和团队合作气氛3、使参训者完全体会团队及其价值
二、沙场点兵（可选） 在指定区域内布置好一定数量的水球，一种颜色为攻击炸弹，一种为地雷。每个队伍选出一名司令，司令只可以说话，下达命令给士兵，不可以观看区域内的状况；每个队伍选出一名指挥官，指挥官可以观看区域内的状况，但不可以说话，只能用肢体语言向司令表达；除了这司令与指挥员，其他所有学员都是士兵，可是士兵在场内需要带着眼罩，并且不能说话。士兵听从司令的指挥进行移动与攻击。 1、促进人与人的沟通和协作；2、在沟通中，体验项目娱乐性；3、培养队员之间的互信；
三、超级电脑（可选） 在地上划定区域，在区域上，以混乱顺序放上印有数字1-30的纸牌，参与成员从指定起泡线出发，游戏一开始，各组派员到框内踩踏数字，即框内的数字圆垫从1-30必须依序被踏过；每次只能有1人在区域内，其他成员可站在框外做指挥。直到所有数字依序被踏完，全体成员回到原定点则达成任务，最后计算时间，时间最短的小组为胜利者。此项目可以重复进行，让每个小组都能够在每次游戏中进行协助，在最短的时间完成 1、对于团队任务如何逐步改善及修正2、提供一个机会给团队在解决问题上能更有效地彼此沟通、互助和妥协3、团队成员是如何分工合作，并且设定目标，完成任务
四、分享、总结（必选） 小组总结、以及总结：分组对之前的活动项目做总结，每个队派代表展示小组总结的成果，教练对活动总结 回顾联想，经验分享，评估活动效果
参考备选替换项目：
项目名称： 项目简介
一、无敌风火轮 用报纸和透明制作最牢固的风火轮，然后在规定的距离中进行组与组之间的比赛，最先到达者获胜 1、同步性和协调2、合作与奋进
二、众志成城 团队全体成员围成一圆圈,每位成员双臂搭在前者的双肩，距离紧密,坐在后面成员的大腿上,保持规定的时间,接着要在保持姿势和队形的情况下整个圆圈转动教练规定的角度. 1、通过身体接触，打破大家之间的隔膜 2、团队的共同目标有赖于每个成员的贡献和努力. 3、不断的坚持,恪尽职守完成自己的本职工作,就是对团队的最大支持及团队共同目标实现的根本保证.
三、群龙取水 团队每个成员在全队成员的协助下在规定的距离内完成取到特定的水瓶 1、克服心理障碍，勇于挑战自我,充分信任伙伴； 2、有效的组织,合理的安排人员,利用资源. 3、体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用； 4、通过相互关心、支持与合力协作达到团队共同目标；
注意事项：
一、学员需带物品：
1. 适合于户外活动的休闲服、运动鞋或拖鞋（沙摊拓展可赤足）；
2. 毛巾、等洗漱用品及防晒用品
二、学员的纪律和安全
1. 培训过程中请不要带手机，女学员请不要佩戴首饰；
2. 沙滩拓展期间，不得下水游泳或做其它任何危险运动；
三、健康状况
学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士怀孕和急性传染病且处于病发期，请及时告知；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
18：30 前往沙滩进行烧烤晚餐和篝火晚会，海滩情缘 篝火晚会 －之阳江闸坡浪漫海边之旅。狂欢篝火晚会开始啦！我们准备了丰富的游戏节目，Are You Ready？ 让熊熊燃烧的火焰点燃心中的激情，让我们一起来围着篝火载歌载舞吧！
22：30 祝您有个美好的夜晚。
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